Eine tänzerisch-kreative Bewegungsreise
Bitte bequeme Kleidung, rutschfeste Socken oder Wechselschuhe mitbringen.
Dieser Tanz- und Bewegungsworkshop bietet Raum, um den eigenen Körper wahrzunehmen, ihn auf tänzerisch-kreative Art zu bewegen und den individuellen Bewegungsausdruck zu erforschen.
In angeleiteten sowie freien Bewegungen begleitet von verschiedenen Rhythmen und eingebettet in Übungen aus Tanztherapie, Contact Improvisation und Achtsamkeit, wollen wir die Energien wecken und uns selbst ein Stück näherkommen. Das Herzstück bildet dabei die 45-minütige TanzWave – zuerst bewegen wir uns zu ruhigen, langsamen Musikstücken, die sich dann mehr an Intensität und Rhythmus steigern, bis nach einer gewissen Zeit der Höhepunkt der Wave erreicht ist. Danach ebbt die Musik wieder ab, bis sie in der Stille endet. In einer Endentspannung werden wir das Erlebte integrieren und unsere Erfahrungen miteinander teilen. Tanze und:
Tanzerfahrungen sind nicht nötig, dafür Freude und Offenheit für Bewegung.
Status:
Anmeldung möglich
Kurs-Nr.: H24-3B088
Datum: 12.10.24
Dauer: 1 Termin
Kursort: VHS im Bildungsforum
Gebühr: 29,40 € / 25,10 € ermäßigt
Kursleitung: Franziska Krämer
Information
Claudia Löwenberg
0331 289-4563
E-Mail schreiben